日記

ごきげんよう⭐ばん子です。 以前から、マッサージ中によく頭皮が硬いと驚かれていた私ですが、ここ最近になって自分でも何となく気づき始めたのか、無意識に触る癖が出始めました🙀 これはよろしくない予感…💦 原因はおそらく目の疲れではないかと踏んで...

ごきげんよう⭐ばん子です。 気づけば秋も終わりかけですね🍂 芸術の秋、読書の秋、スポーツの秋、食欲の秋、皆さんいかがお過ごしですか？ 雪国の私は少しづつ冬の準備を始めている今日この頃です。 中でも先月購入したお気に入りがこちら↓ (func...

ごきげんよう⭐ばん子です。 最近脚が浮腫むので、浮腫み対策を始めました。 長時間、同じ姿勢だと浮腫みやすいと言いますが、ピアノの練習なんかでも長い時間ピアノと向き合っていると浮腫みませんか？ 脚が綺麗なピアニストさん達はやはり努力をされてい...